adolescência

Na adolescência o nosso corpo passa por várias mudanças, devido principalmente pela puberdade. Quando entramos na puberdade, a nossa pele e cabelo podem ficar mais oleosos muito facilmente, como tal devemos ter mais atenção à nossa higiene pessoal Dia para dia, vai crescendo cabelos em novos locais, suar sem motivo aparente e aparecer novos odores no nosso corpo.

 O cabelo é fator que necessita de higiene. Os cabelos dos meninos devem ser lavados todos os dias, pois eles usam bonés com frequência e isso favorece o aparecimento da caspa. As meninas devem lavar os cabelos dia sim, dia não, pois o excesso de shampoo e condicionar também favorecem o aparecimento da caspa.
Os dentes dos adolescentes também precisam de atenção. Os dentes precisam de fio dental e de escovação após as refeições. O sorriso bonito aumenta auto estima do adolescente.
É fundamental os adolescentes tomarem banho todos os dias, pelo menos duas vezes ao dia.
Não se esqueça de usar desodorante sempre após o banho, não adianta usar desodorante sem tomar banho.
A melhor coisa para melhor o odor é água e sabão.....

Estas alterações corporais devem-se ao fato de estar a tornar-se num adulto, que faz com que algumas destas alterações façam-nos sentir menos confiantes

fonte= www.higienepessoal.net/a-higiene-pessoal-na-adolescencia‎